Introduccion a la Vitamina B

Hay mucha discusión sobre el complejo de la vitamina B, y la forma en que es esencial para el organismo para realizar una multitud de funciones.

Sin embargo, el complejo de la vitamina B no es simplemente una vitamina muy complicado, como podría sugerir el nombre.

En realidad, hay ocho vitaminas B que se encuentran en el complejo de la vitamina B, así como algunas otras sustancias relacionadas.

Los ocho vitaminas que componen el complejo de la vitamina B son:

• la tiamina o vitamina B1
• vitamina B2 o riboflavina
• niacina o vitamina B3
• vitamina B6 o piridoxina
• cobalamine o vitamina B12
• ácido fólico
• ácido pantoténico y
• biotina.

Las otras sustancias que también se encuentran en el complejo de la vitamina B son de

• colina
• inositol y
• ácido para-aminobenzoico.

Cada parte del complejo B y la vitamina desempeñan su propia función en el cuerpo, pero es cuando trabajan juntos, cuando el complejo de vitamina B proporciona un mantenimiento esencial para el cuerpo a permanecer saludable.
El complejo de vitamina B, son vitaminas solubles en agua y es esencial que estas vitaminas se consuman a diario. El cuerpo no puede almacenar vitaminas solubles en agua como el complejo B y esto obliga a su consumo diario al no almacenarlas

Por supuesto, hay una cantidad diaria recomendada para las vitaminas del complejo B, que varía según el sexo y edad de una persona. Sin embargo, los médicos y otros profesionales de la salud han descubierto los beneficios de un incremento en el consumo de la vitamina del complejo B para ayudar a superar ciertas enfermedades.

Muchas personas sufren de ansiedad y estrés en un momento u otro y de la investigación ha encontrado que la vitamina del complejo B puede ser beneficiosa para ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad . La vitamina B pueden ayudar a aliviar el cansancio y la apatía general.

Curiosamente, algunas enfermedades de la piel, como dermatitis, también puede beneficiarse de la adición de vitaminas del complejo B al consumo de alimentos diarios. De hecho, una serie de cremas y otros preparados para la piel, contienen un añadido de vitamina B que puede ser absorbido por la piel para aliviar el problema al igual que el cabello también crecera mejor con dosis de esta vitamina

Identificar siete síntomas en bebés podría detectar enfermedades mortales

Identificar siete síntomas clínicos concretos durante la primera semana de vida de una criatura podría servir para diagnosticar a tiempo enfermedades potencialmente mortales en el bebé, según un artículo que publica la revista médica The Lancet.

Una cifra estimada de 4 millones de bebés fallecen al año durante los primeros 28 días de vida y un 75 por ciento mueren en la primera semana, señala dicha publicación.

Durante mediados de los 90, se desarrolló una estrategia para controlar las enfermedades infantiles llamada Maganement of Childhood Illness (IMCI, en sus siglas en inglés), una forma integrada de afrontarlas, centrada en el bienestar general del niño y cuyo objetivo era reducir las afecciones del bebé y promover el desarrollo del menor de 5 años, incluyendo elementos preventivos y curativos.

Sin embargo, el IMCI no contemplaba entonces la primera semana de vida, el periodo en que se producen la mayoría de las muertes infantiles.

El experto Martin Weber y un grupo de colegas de The Young Infants Clinical Signs Study Group se propusieron aportar una lista de referencia para los neonatos con enfermedades durante la primera semana de vida y con la que mejorar las directrices ya existentes en el IMCI para los bebés de entre 7 y 59 días.

Para ello, este grupo de investigadores comenzó llevando a cabo una valoración de 31 síntomas clínicos, en solitario y combinados con otros, que fueron empleados por expertos para identificar enfermedades graves en criaturas, que necesitaban ser hospitalizadas.

Basaron su estudio en 3.177 niños de entre 0 y 6 días y 5.712 de entre 7 y 59 días, que habían sido trasladados con alguna enfermedad a centros médicos en Bangladesh, Bolivia, Ghana, India, Pakistán y Suráfrica.

Los investigadores encontraron en los bebés doce síntomas que predecían enfermedades graves en su primera semana, entre los que figuraban el historial de dificultad de alimentación, las convulsiones, el letargo, el movimiento solamente si el pequeño era estimulado, o las temperaturas de 37,5 grados o superior.

Posteriormente, la lista se redujo a tan sólo siete síntomas (historial de dificultades de alimentación, convulsiones, movimiento sólo cuando el bebé es estimulado, tasa de respiración de 60 alientos por minuto o más, retracción grave del esternón, temperaturas de 37,5 grados o superiores o por debajo de los 35,5 ).

Con esta lista reducida, hallaron un alto porcentaje en la detección de enfermedades en los bebés de entre 0 y 6 días, así como en los bebés de entre 7 y 59 días.

Según los expertos, la aplicación de este cuadro debería tener un gran efecto en la tasa de mortalidad de los neonatos y para identificar dolencias graves en bebés recién nacidos y hasta dos meses en los países en desarrollo.

[From Identificar siete síntomas en bebés podría detectar enfermedades mortales]

Caminar mas, y detectarlo a tiempo

Rastrear la presencia de diabeticos son diagnosticados es altamente rentable segun un estudio de los investigadores de la RTI Internacional, para los centros de Control y Prevencion de Enfermedades

El estudio, encontró que el cribado con sobrepeso y obesidad para los adultos con edades comprendidas entre 45-74, con signos de pre-diabetes y el tratamiento de aquellos que tienen esa condición con el Programa de Prevención de Diabetes de intervención en su estilo de vida mejoraba su calidad de vida y era altamente rentable porque ademas retrasa la aparicion de la enfermedad mas de 2-5 años

Teniendo en cuenta el modelo americano, donde el 60% de los adultos estan considerados obesos, y el 75% de ellos corren serio peligro de desarrollar diabetes en los proximos años estas tecnicas de preseleccion demostraron ser altamente eficaces

Agua embotellada: el atentado ecologico mas popular

En un pequeño pero creciente número de restaurantes, el agua embotellada se esta convertiendo un mas paria como salmón de piscifactoría y fuera de la temporada de tomates. Algo de mal gusto, ni mas ni menos que los abrigos de pieles

En lugar de agua embotellada, a los comensales se le sirven ahora botellas de agua gratis – ¡oh!

Es simple agua del grifo que acaba de ser filtrada y viene con o sin gas,

Esta tendencia comenzo hace cuatro años. Sin embargo, durante varios años, otros restaurantes no deseaban dejar la popular – y rentable – venta de agua embotellada.

El agua es fundamental, y lo que solía preguntarse, por lo menos en los restaurantes, era un simple “con o sin gas?”

Ahora las preguntas sobre el agua embotellada son distintas:

• ¿Es agua de manantial o el agua del grifo filtrada?
• ¿Viene en plástico o vidrio?
• ¿Cuánto ha costado la energía de botella y el transporte ?

La solución resulta ser simple para muchos establecimiento, bastanto una conexion a un aparato de osmosis inversa con un filtro de carbon y una conexion a un carbonatador, tan pequeño como una tostadora (de solo 400 euros) para poder tener tanto agua , como agua con gas de la mejor calidad

Al fin y al cabo … que otra cosa son ciertas aguas reconsituidas , como las que comercializa Nestle , por ejemplo . Agua del grifo filtrada y descansada, para venderla a precio de plata

El agua embotellada es un gran generador de dinero para los restaurantes, que la venden multiplicado su precio por 7 veces su valor, por eso su destierro sera lento pero inexorable

La rentabilidad del agua embotellada en general – no sólo en los restaurantes – ha creado otra cuestión que juega en las decisiones acerca de qué tipo de agua para beber.

Pero la pregunta es otra:

Que sentido tiene tomar agua de Cuenca en Lugo ?

Porque tomamos en Extremadura agua de Cataluña sin valor espercial ?

Porque casi toda el agua de Verin (Galicia) se bebe en Madrid a 400 kms de distancia ?

No hay razon alguna para tomar aguas de procedencias alejadas que no aportan nada, cuando hay aguas locales o del grifo que cumplen perfectamente la misma funcion

Local tap water bubbles up in restaurants

Protesis de brazo por reinervación muscular selectiva

Las prótesis motorizadas de brazo pueden ayudar a las personas que han sufrido una amputación de esta clase a recobrar algunas funciones, pero se requiere bastante tiempo para aprender a utilizar estos dispositivos y el número de movimientos que proporcionan resulta limitado.

Todd A. Kuiken, fisioterapeuta del Instituto de Rehabilitación de Chicago y profesor de la Universidad del Noroeste, ha abierto el camino a una técnica conocida como reinervación muscular selectiva (TMR, por sus siglas en inglés) que permite a un brazo protésico responder directamente a las señales del cerebro, haciendo que esta prótesis sea mucho más fácil de utilizar que la prótesis motorizada tradicional. Esta técnica, todavía en desarrollo, permite a los usuarios abrir y cerrar sus manos artificiales, y doblar y enderezar sus codos artificiales, de un modo casi tan natural como lo harían con sus propios brazos.

“La idea es que cuando alguien pierde un brazo, pierde los músculos y los elementos estructurales de los huesos. Pero la información de control debe estar todavía allí en los nervios residuales”, explica Kuiken. Él decidió tomar los nervios residuales que una vez llevaban los órdenes del cerebro para producir los movimientos del brazo, la muñeca y la mano, y los conectó a los músculos del pecho para que las señales pudieran utilizarse en el movimiento del miembro artificial.

Esto se logra con la ayuda de un electromiograma (EMG) que recoge la señal eléctrica que emite el músculo cuando se contrae.

Esta señal se dirige a un microprocesador en el brazo artificial que descifra la señal y le dice al brazo qué hacer. Hasta ahora, en su trabajo, Kuiken y sus colegas han programado el procesador del brazo protésico para reconocer cuatro señales capaces de producir dos tipos de movimientos del brazo: abrir y cerrar la mano, y doblar y enderezar el codo.

¿El resultado? Cuando el paciente piensa en “cerrar la mano”, la mano se cierra. Esto contrasta con la tecnología actualmente en uso de las prótesis motorizadas de brazo: el paciente tiene que aprender a utilizar nuevos grupos de músculos para mover el brazo protésico, puede realizar sólo un movimiento cada vez, y debe contraer dos músculos simultáneamente para lograr un nuevo movimiento.

En su nuevo estudio, Kuiken y sus colegas demuestran que la TMR también tiene la posibilidad de proporcionar un número aún mayor de movimientos del brazo y de la mano, más allá de los cuatro que ya han logrado.

Si bien la TMR es más intuitiva y natural, Kuiken y su equipo quieren ver si pueden extraer más de la rica información de las señales eléctricas producidas por los nervios y músculos del pecho, y aprovecharlas para proporcionar un número mayor de movimientos del brazo y la mano.

En el estudio, colocaron entre 79 y 128 electrodos de EMG en los músculos del pecho de cinco pacientes. Se analizaron las señales obtenidas por EMG de cada uno de 16 movimientos diferentes del codo, la muñeca, la mano, el dedo pulgar y del resto de los dedos para los cuales se pidió a los pacientes intentar realizar movimientos. Los investigadores consiguieron reconocer las señales asociadas con los diferentes movimientos del brazo con un 95 por ciento de exactitud.

El próximo paso es utilizar esta información para programar estos nuevos movimientos en el microprocesador del brazo artificial

Nuevos avances en una protesis de brazo por reinervación muscular selectiva

El ejercito de los camellos

Tratando de documentarnos algo mas en la leche de camella descubro algunos datos bien curiosos

El camello fue utilizado en las guerras al iguel que se hizo con el elefante, de hecho los romanos tenian un cuerpo de dromedarii reclutados en la Libia actual, pero lo que no conociamos era que incluso los americanos tenian un cuerpo dotado con camellos de guerra, la EEUU Camel Corps, que fueron traidos en 1.900 desde Turquia, para trabajar en unas minas y luego puestos en libertad. Estaban en Benicia, California, en el Benicia Arsenal antes de ser trasladados porque aquello fue convertido en zona residencial para artistas

Evidentemente los ingleses, tan eclecticos ellos, no dejaron de tener su cuerpo de camellos, la Camel Corps Brigade, en Egipto, de las que nos quedan bellos cuadros romanticos que los retratan

Por lo tanto que las fuerzas de la ONU los utilicen actualmente tambien esta dentro de lo normal por lo tanto

Vinagre y diabetes

Una dosis de vinagre tomado a la hora de acostarse baja las concentraciones de glucosa en pacientes con diabetes tipo 2, segun se ha descubierto en un nuevo estudio

Estudios anteriores han demostrado que tomando vinagre en la hora de la comida puede reducir los niveles de glucosa.
En el estudio actual, los investigadores examinaron el efecto de vinagre tomado a la hora de acostarse en cuatro hombres y siete mujeres (edades de 40 a 72 años) con diabetes tipo 2 que no estaban tomando insulina

Los participantes tenían una tasa típica de 136mg/dL de glucosa en ayunas (7,6 mmol / L) antes del comienzo del estudio. (Los niveles de glucosa en ayunas en los no diabéticos están generalmente por debajo de 99mg/dL. (5,5 mmol / L)

El ayuno de glucosa en los diabéticos se redujo en casi 3mg/dL o 0,15 mmol / L (2 por ciento) con placebo y por 4.7mg/dL o 0,26 mmol / L (4 por ciento) con el tratamiento de vinagre, una diferencia estadísticamente significativa.

Los investigadores descubrieron que el tratamiento de vinagre es especialmente eficaz para los seis sujetos que había un típico glucosa en ayunas mayor de 130mg /dL. O 7,2 mmol / L.

La glucosa en ayunas en estos participantes se redujo en un 6 por ciento en comparación con una reducción del 0,7 por ciento en los que tienen una típica de glucosa en ayunas menos de 130mg/dL o 7,2 mmol / L.

Mas sobre la leche de camella

Pero volviendo al tema de la leche, esta tiene peculiaridades especiales

Todos los camélidos tienen una inusual sistema inmunológico que quizás explique sus curiosas propiedades contra la diabetes

En otras especies, la forma de Y-anticuerpo constará de dos moléculas pesadas , en los camellos, las moléculas de anticuerpos son más pequeños y más duraderas. Estos anticuerpos, que fueron descubiertos en 1993, probablemente elaborados hace 50 millones de años, después de dividirse los camélidos de rumiantes y cerdos, según el bioquímico Serge Muyldermans.

Los beduinos tienen la leche de camella por un producto muy curativo (y nadie mejor que ellos para asegurarlo dado que viven toda su vida sobre una joroba ), mientras que en Etiopía hasta le dan un valor afrodisiaco

Respecto a derivados lácteos, como el queso hay diferencias notables, con la adición de coagulantes no hace queso. Hay que añadirle fosfato calcico para que lo haga. Se obtienen quesos decentes de formas diversas, aunque nunca fue la utilización tradicional entre los pueblos que los criaron, generalmente lo que se consumía era la leche fresca

Bien la leche sola o bien mezclada …. con orina de camella
Si te da asco , los de Al Qaeda, lo siguen a rajatabla y aseguran basandose en el Corán, que eso esta permitido y recomendado por Mahoma . Bueno. Pues para ellos solitos: leche con orina ! . Que lo disfruten

Otra peculiaridad es que tampoco hace mantequilla como habitualmente se hace con el resto de las leches y se licúa a temperaturas mucho mas bajas que la de vaca. No se utilizaba tradicionalmente tampoco

Entonces como consumían la leche de camella tradicionalmente , y sobretodo si el queso no lo conocían, la mantequilla era difícil de hacer ?

Sencillo

Los pueblos nómadas no se pueden permitir complejos sistemas de frío , esterilización, y procesamientos complejos y caros, así que desarrollaron métodos mas biosaludables, biosostenibles y sobretodo altamente eficaces, como el dejar que la naturaleza de los microorganismos te haga el trabajo completo .

Así que le añadían kefir y listo . Una leche acida, que se conserva sin frío y ademas mucho mas sana y digestiva, el kefir es un probiotico, aunque ellos ni lo sabían. Ademas el sistema no exige cuidado alguno, con trasladar la cepa del kefir de un envase a otro con leche fresca vuelve a acidificarla añadiendole gas carbónico . Una delicia para comer en un desierto

Lo que tiene que ser ya el summun es la leche de camella de Guntur , en India, allí comen habitualmente hojas de neem, directamente del árbol, y dadas las propiedades del neem, que parecen interminables, combinados en la leche de la camella eso debe de ser el summun …

Otra curiosidad: La camella no puede producir leche, si no tiene a la vista a su cría. Imposible engañarla, ella solo lactifica si va a su retoño, actúa de forma parecida a la burra .
Demostrado, la vacas son tontas de remate !

Ademas la camella en producción no se queda corta . Si una buena vaca puede producir 30 l. de leche (tres cubos como el de la fregona), la camella alimentada con hierba y en unas condiciones sanitarias similares puede producir 20 l. . No esta mal para un animal genéticamente ubicado en el desierto . En condiciones limites del desierto aun así produce unos 3 l. de media

El camello es el único animal que han sustituido a la rueda (principalmente en el norte de África), donde la rueda ya se había conocido y establecido. y no fue retirado en la industria del transporte en estas zonas hasta que la rueda se combinó con el motor de combustión interna en el siglo 20. Todo un ejemplo de eficacia y rentabilidad animal
Aunque se asegura lo contrario en las leyendas urbanas, los camellos si saben nadar. otra cosa es que tengan necesidad u ocasion de hacerlo

Primer coche callejeador chino (y solar)

Primer coche taiwanes, creado basandose en la experiencia del Australian World Solar Challenge, despues de 10 años de experimentaciones y 50 coches de ensayo previosEl diseño es de Ay Herchang

Basico, simple como un iPOD, y callejeador , Vamos , la version del Smart en chino y solar . Se convertira en la nueva bicicleta china …
Solar Powered Car to Hit Streets in Taiwan

La degradacion fisica por la droga

No por repetido conviene olvidar el tema del uso de las drogas y a donde conduce, en el mejor de los casos

En el peor, es la muerte la que te aparta del camino

Este en un caso de larga supervivencia (si se puede llamar así al ultimo grupo de tres fotos,

Es una prueba que la policía alemana presento hace tiempo de la degradación personal tomando como caso el de una persona que fue fotografiada al ficharla al menos una vez cada año

Esta sucesión de fotos de detenidos muestra la cuesta abajo física que se experimenta en solo tres años, y el espantajo en que se convierte uno a solo 6 .. el resto es puro cadáver que se mantiene de pie

Conviene de vez en cuando ver cosas así en lugar de las ridículas campañas anti droga que se emiten por la TV tirando el dinero sin conseguir nada

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